屁是腸道當中的氣體，這些氣體從上消化道一直走到下消化道，最終從特殊的部位排出，這就是放屁的流程。但是因為放屁并不是一個雅觀的事情，所以有很多人在有了想放屁的意識之后就會憋著不放，你知道嗎？有屁不放會憋壞內(nèi)臟。如果只是暫時性別比還好，過一會找個沒人地方解決一下，但如果你長時間憋屁，那么就會對你的身體造成很大的危害。
如果你長時間憋屁，那么這些物質就沒有辦法排出體外，有毒的物質就會一直存入，在身體內(nèi)部，這個時候就會被腸道反復吸收，慢慢的你就會出現(xiàn)胸悶，腹脹等現(xiàn)象。如果這種臭氣長時間被堆積在體內(nèi)，你也可能會感覺有一種腹痛的現(xiàn)象，腸道的消化功能也會逐漸下降。而且在吃進去的東西的時候，這些食物沒有辦法被更好的消化分解，排便也會受到阻礙。
而且你知道嗎？如果這種氣體一直強行變道，沒有辦法從特殊的部位排泄出來，那么他們就會往上移動，然后從你的呼吸道排出體外，這也就是你的口鼻。所以說如果憋著屁不放，他們是會從嘴巴中釋放出來的，這并不是一種玄學，而是一種現(xiàn)實。如果你想要減少放屁的次數(shù)，那么在現(xiàn)實生活中就需要注意少吃一些產(chǎn)氣的食物，比如說胡蘿卜。
在吃完飯之后也可以適當?shù)难a充一些益生菌，這樣也可以幫助我們更好的消化，從而減少放屁的次數(shù)。雖然說放屁對于每一個人來說都是一件尷尬的事情，但是，我們最好不要經(jīng)常性的憋屁，最好是盡量的釋放他們，在舒適的同時，其實也是有助于我們身體健康的。在現(xiàn)實生活中你會憋屁嗎？如果你有這種習慣，趕快改掉吧！
