BMI是什么意思：身體質(zhì)量指數(shù)(越胖指數(shù)越高)

這個(gè)世界上是瘦子多還是胖子多?可能是差不多的，但是瘦永遠(yuǎn)是女生的追求，無論再瘦的女生都會(huì)希望自己再瘦一點(diǎn)，其實(shí)無論胖瘦，健康才是最重要的，而最近又出來了一個(gè)BMI指數(shù)，那么BMI是什么意思呢?我們一起去了解一下吧!

BMI是什么意思

BMI就是身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)、體重指數(shù)，因?yàn)橛⑽拿�叫�?ldquo;Body Mass Index”，因此被簡(jiǎn)稱為“BMI”，它是用體重的公斤數(shù)除以身高得出來的數(shù)字，也是現(xiàn)如今國(guó)際上常用的一種衡量人體胖瘦程度的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可以衡量身體是否健康，如果數(shù)據(jù)顯示肥胖的話那么顯然就不太健康了，有些看起來健康的人也許在數(shù)據(jù)上看就太瘦了一些。

BMI的計(jì)算公式是什么

身高體重指數(shù)是在19世紀(jì)時(shí)由比利時(shí)的通才凱特勒最先提出的一個(gè)東西，計(jì)算的公式是體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 ，那么BMI是什么意思?BMI是身體質(zhì)量指數(shù)，就是一個(gè)用來研究公眾健康的統(tǒng)計(jì)工具，一些專家想要知道肥胖是否會(huì)導(dǎo)致某一些疾病，因此他們就研制出這種指數(shù)來判斷并找出數(shù)值和發(fā)病率之間的關(guān)聯(lián)。

BMI的正常范圍是多少

一般BMI的正常值在20至25之間，過低就是體重過輕了。由于BMI指數(shù)高度概括了不同高度的人的健康和胖瘦勤快，是一種比較中立又可靠的指標(biāo)，因此它被列入了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，是其中規(guī)定的一項(xiàng)測(cè)試項(xiàng)目。不過由于BMI指數(shù)并沒有把脂肪比例計(jì)算進(jìn)去，因此有時(shí)候一個(gè)人BMI指數(shù)過高也許并不是肥胖，比如說喜歡健身的人，他們身上的肌肉比較多，BMI指數(shù)也比較高。

肥胖的危害

肥胖的人體質(zhì)會(huì)變?nèi)�，過多的脂肪給身體造成負(fù)擔(dān)，但是由于不愛運(yùn)動(dòng)，也沒有多少消耗，因此會(huì)對(duì)身體造成影響，除此之外，還會(huì)影響代謝功能，自我抵抗力降低，影響器官的正常運(yùn)作，加重了膝關(guān)節(jié)的壓力，對(duì)身體的危害比較大。