羅漢果泡水喝的功效：能夠清熱潤肺生津止渴(補充維生素C)

羅漢果是一種中藥材，將其泡水喝的話，能夠給人體提供豐富的營養(yǎng)，還能夠解決嗓子不舒服的問題。除此之外，羅漢果泡水喝還有很多功效，一起來了解一下吧。

羅漢果泡水喝的功效

生津止渴

羅漢果有著生津止渴的功效，將其用來泡水喝的刷，可以滋陰潤肺，唾液的分泌量會有所增加，所以能夠用來緩解一些口干咽干的癥狀。另外在炎熱的夏季，羅漢果泡水喝還能夠減少暑熱癥狀的發(fā)生。

清熱潤肺

羅漢果還可以緩解肺熱肺燥，如果肺部和氣管有炎癥的話，喝羅漢果水也能夠起到消除炎癥的效果，如果經(jīng)常有咳嗽氣喘、痰多、干咳無痰的情況，也可以經(jīng)常喝些羅漢果泡水，能夠起到緩解的效果。

潤腸通便

羅漢果泡出來的水，能夠潤腸通便，讓身體當中的熱毒盡快的分解和代謝，還能夠清熱瀉下，所以如果有大便燥結(jié)的情況，可以喝些羅漢果泡水，這樣子能夠緩解便秘。

補充維生素C

羅漢果當中含有豐富的維生素C，所以經(jīng)常喝些羅漢果水的話，可以給身體補充豐富的維生素C，從而對身體當中的黑色素起到一定的阻擋作用，減少皮膚上色斑的出現(xiàn)。經(jīng)常喝羅漢果泡水，還能夠提高身體的抗衰老能力，減緩衰老速度，提高身體的免疫力，還能夠降低癌癥的發(fā)病率。

羅漢果泡水喝的禁忌

羅漢果雖然是中藥材，但是并不適合長期的服用，適量的食用一些能夠治療疾病，但如果長期大量的食用羅漢果，反而會引起很多疾病。另外，服用羅漢果之后會出現(xiàn)夜間如廁次數(shù)增多的情況，所以如果夜尿頻繁的人不適合服用，會導(dǎo)致病情加劇。除此之外，體質(zhì)寒涼的人也不適合飲用。感興趣的朋友還可以了解一下羅漢果怎么泡水。