女子20公里競(jìng)走世界紀(jì)錄：1小時(shí)23分49秒（由楊家玉打破）

女子20公里競(jìng)走世界紀(jì)錄為1小時(shí)23分49秒，是由來自中國的選手楊家玉創(chuàng)造的。實(shí)際上，競(jìng)走項(xiàng)目并不是奧運(yùn)會(huì)的初始項(xiàng)目。1956年奧運(yùn)會(huì)在墨爾本舉行，那時(shí)該賽事才設(shè)置了競(jìng)走項(xiàng)目。直到四十四年之后，二零零零年的悉尼奧運(yùn)會(huì)才確認(rèn)競(jìng)走為奧運(yùn)會(huì)的正式項(xiàng)目。英國是競(jìng)走的發(fā)源地，早在19世紀(jì)，英國便已經(jīng)舉辦了競(jìng)走錦標(biāo)賽，后逐漸流行起來。

一、2021年打破紀(jì)錄

來自中國的選手劉虹參加了西班牙舉行的挑戰(zhàn)賽，并在該項(xiàng)目中打破了世界紀(jì)錄，拿到了一小時(shí)24分38秒的成績(jī)。彼時(shí)已經(jīng)是2015年了，在其打破紀(jì)錄之前，上一個(gè)世紀(jì)紀(jì)錄是由來自俄羅斯的運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造的一小時(shí)25分02秒的成績(jī)。該俄羅斯運(yùn)動(dòng)員參加了倫敦奧運(yùn)會(huì)，并且以該成績(jī)獲得了此項(xiàng)目的金牌。

在劉虹創(chuàng)造世界紀(jì)錄的六年里，再?zèng)]有選手能夠打破他的紀(jì)錄，直到2021年東京奧運(yùn)會(huì)賽前選拔賽。楊家玉代表中國出戰(zhàn)，參加了這次進(jìn)組錦標(biāo)賽，并且拿到了一小時(shí)23分49秒的成績(jī)。她在選拔賽中獲得冠軍，同時(shí)也打破了競(jìng)走項(xiàng)目設(shè)置以來的世界紀(jì)錄。

二、容易違規(guī)

競(jìng)走是一項(xiàng)極考驗(yàn)選手耐力以及技巧的項(xiàng)目。在競(jìng)走過程中稍有不慎就會(huì)違規(guī)，乃至被判罰下場(chǎng)。為了避免犯規(guī)，選手們必須按照國際賽事規(guī)定的規(guī)則反復(fù)練習(xí)，這樣才能形成肌肉記憶，在比賽場(chǎng)上發(fā)揮萬無一失。在競(jìng)走時(shí)，無論是哪種姿勢(shì)，無論哪一秒，選手必須一只腳踩在地面上，同時(shí)腿時(shí)刻保持伸直狀態(tài)。

一旦膝蓋彎曲，則很容易被認(rèn)定為違規(guī)。與田徑賽跑等項(xiàng)目相比，競(jìng)走強(qiáng)度并不算高。因此大多數(shù)國際賽事都會(huì)將競(jìng)走的陣線拉長，將競(jìng)走長度設(shè)定為10km乃至20km以上。競(jìng)走比賽超過20km時(shí)，為了給選手們補(bǔ)充能量，主辦方往往會(huì)每隔5km為選手提供一些能量飲料。為了不違反規(guī)定，競(jìng)走選手們必須謹(jǐn)慎。一旦兩次犯規(guī)，便會(huì)直接被取消比賽資格。若在比賽的前半段沒有違規(guī)，只在最后一圈違反規(guī)定時(shí)，則只會(huì)獲得警告，不會(huì)直接判罰出局。感興趣的朋友還可以了解一下女子標(biāo)槍世界紀(jì)錄。