羅漢果泡水首先我們需要將它清洗干凈，然后一分為二，將果殼跟果肉分離開來，殼我們需要切成小塊，然后我們將處理好的羅漢果放在剛燒開的水里，沖泡十五分鐘，等待它涼以后飲用就可以了。羅漢果具有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸，以及一些碳水化合物，非常適合泡水喝，經(jīng)常喝羅漢果有益于人們的身心健康，不過我們也不能喝的太多，畢竟物極必反，再好的東西使用多了反而會(huì)取得相反的效果。
羅漢果本身是屬于中藥的，像這類藥材我國(guó)還有很多，其即可以當(dāng)作治病的藥物，又可以當(dāng)作日常的保健品使用，使用合適對(duì)人類是沒有副作用的。不過其在使用的時(shí)候也存在一定的禁忌，那就是體質(zhì)偏寒或者是脾胃不好的人最好不要使用，因?yàn)榱_漢果本身也是偏寒的食物，體質(zhì)偏寒腸胃不好的人們使用以后會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，食用過量的羅漢果還會(huì)刺激到腸胃，所以再好的東西我們都需要節(jié)制，不要過度的使用，中藥雖然大部分沒有副作用，但是其有使用禁忌，我們需要了解清楚。
中醫(yī)的本質(zhì)
在使用中藥的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，絕大部分都是需要泡水喝的，甚至有一些人開玩笑說，藥都是幌子，最主要的是讓我們多喝水，其實(shí)這么說也是有道理的，畢竟中醫(yī)治病講究的是依靠人體自身的免疫系統(tǒng)治療，而多喝水有助于增加我們身體的新陳代謝，如此一來就能更快的讓身體消滅病癥。中醫(yī)認(rèn)為人體本身就是一個(gè)完整的系統(tǒng)，如果生病了他們會(huì)自行處理，我們能做的就是提供我們身體戰(zhàn)斗所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，或者是加快他們的運(yùn)行速度。感興趣的朋友還可以了解一下羅漢果一次泡多少。
