枇杷的功效與作用：可以潤(rùn)肺止咳預(yù)防感冒(對(duì)孕婦也有好處)

枇杷是種果肉多、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，它有著很多功效，一起來(lái)看看都有哪些功效和作用吧。

枇杷的功效與作用

潤(rùn)肺止咳

枇杷當(dāng)中有著豐富的維生素B、C，還有諸多人體日常所需的蛋白質(zhì)、檸檬酸和纖維素等物質(zhì)，有著潤(rùn)肺止咳、祛痰的功效，咳嗽的患者可以吃些枇杷來(lái)緩解病情。

預(yù)防感冒

患有感冒的時(shí)候，人體水分容易流失，導(dǎo)致缺水干燥，因此可以吃些枇杷來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充水分。平時(shí)吃枇杷也可以起到預(yù)防感冒的作用。

利于胎兒視力發(fā)育

懷孕的孕婦可以吃枇杷，能夠?qū)�營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)傳遞給胎兒，幫助胎兒視力發(fā)育。因?yàn)橐暳Πl(fā)育缺少不了維生素A，而枇杷當(dāng)中含有很豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素能夠在人體當(dāng)中轉(zhuǎn)化成維生素A，因此孕婦吃枇杷可以幫助胎兒視力發(fā)育。