目前已經(jīng)98歲高齡的Tao Porchon-Lynch已經(jīng)擔任了75年的瑜伽教練，身材纖細，姿態(tài)優(yōu)雅，一點也看不出是一個已經(jīng)如此高齡的老人，幾乎瑜伽中的很多高難度動作都難不倒她，她也因此成為了世界最老的瑜伽教練，而其實早在8歲的時候她就開始接觸瑜伽了。
據(jù)說在8歲剛接觸到瑜伽的時候，Tao就對此產(chǎn)生了巨大的興趣，但是她的老師卻非常的不看好她參與到瑜伽的學習中，并且還給她潑了一盆冷水，告訴她瑜伽只有男生才能勝任，這不是女生該做的運動，但之后她還是再三的要求，終于得到了老師的同意，并且最終和一大群男生在一起訓練，她也絲毫不介意。
據(jù)說Tao年輕的時候還不是瑜伽教練，當時由于喜歡跳舞，因此當過一段時間的演員和模特，還出演過好幾部電影，不過直到23歲的時候，Tao就開始了自己的瑜伽教練生涯，而這一教就是75年，而且自從練了瑜伽之后，Tao的體態(tài)也發(fā)生了巨大的變化，不僅肢體越來越靈活了，柔韌性也像回到了少女時代，而且精氣神也越來越好。
據(jù)Tao說這種古老的體操不僅使得她的身體變得越來越年輕，而且心態(tài)也越來越有活力，因此她也告誡其他人，如果自己有喜歡做的事情，那么千萬不要猶豫，只要勇敢的去做，一切都是有可能的。目前她已經(jīng)居住在印度，還教導別人瑜伽。
和Tao一樣，來自英國的所羅門米妮就是目前世界上最老的健身教練，她的資歷也非常的老了，已經(jīng)達到了整整50年，并且目前還任然有人在報她的課，雖然大部分都是老年人，但也累積了70多名學員，因此米妮依然還堅守在崗位上，每天都教導著坐式有氧運動。
