吃冷飯是一件不健康的事情，對身體也有一定的危害。冷飯不僅會傷害到身體的脾胃功能，讓人感覺不舒服，同時可能會有細(xì)菌影響身體健康，另外還會刺激到胃部影響消化，所以建議不要吃冷飯，最好弄熱了再吃。
1.傷害脾胃
一些溫?zé)岬氖澄镉叙B(yǎng)胃功效，但是寒冷的食物就相反。長期吃冷飯會讓人得病，人們感覺腸胃不適，胃疼等等，嚴(yán)重可能引起某些疾病。冷飯進(jìn)入胃部可能會刺激胃部，讓胃產(chǎn)生大量胃酸成分，人們胃部感覺不舒服疼痛等等，還會影響到情緒，讓人很是心煩。
2.細(xì)菌多
冷飯一般都是吃剩的食物，不管是放在常溫條件下還是放在冰箱里面都可能有產(chǎn)生細(xì)菌的可能性，這對人體免疫系統(tǒng)不利，所以為了健康最好將冷飯弄熱了再吃。
3.營養(yǎng)價值不高
米飯主要成分是淀粉，假如淀粉糊化然后冷卻會老化，人們很難吸收到其中的營養(yǎng)，也很難消化。
如何用電飯煲加熱冷飯
首先將米粉打散，然后在電飯煲里面加一點水，然后蓋好蓋子按下煮飯的按鈕。
在加熱冷飯的時候，應(yīng)該先加入食物蓋好蓋子之后再插插頭，再拿出食物之前應(yīng)該先拔插頭然后取飯，這樣比較安全。
注意電飯煲不要加水太多，避免水溢出來損壞到電器。電飯煲內(nèi)膽比較脆弱，假如變形的話加熱食物可能接觸不良，所以應(yīng)該輕輕使用避免損壞內(nèi)膽。
裝飯的時候，最好不要在插頭沒拔的情況下用金屬湯勺，這個時候用塑料或者木質(zhì)比較好，最好在裝飯之前拔掉電源比較安全。
電飯煲熱飯是比較方便的，但是也要注意一些問題，避免因為使用不便引起某些麻煩。
