山藥玉米粥的禁忌，便秘、免疫低者禁食（服藥時(shí)不要吃）

山藥玉米粥，一種加入了山藥和玉米的養(yǎng)生粥，人喝了不僅益氣健脾，還能防癌抗癌，所以收到許多朋友的青睞。不過(guò)此粥雖好，但也有人不適合食用，接下來(lái)就隨小編一起去看看山藥玉米粥的禁忌。

山藥玉米粥的禁忌

1、便秘者禁食：在山藥玉米粥中，山藥具有很好的收澀作用，如果便秘的人，或大便干結(jié)的人吃了此粥，可能會(huì)出現(xiàn)便秘或便秘癥狀加重的現(xiàn)象；

2、免疫低禁食：在山藥玉米粥中，玉米含有大量的膳食纖維，免疫低者如果吃多了，身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收就會(huì)受到影響，且脂肪利用率也會(huì)大大降低，進(jìn)而引起心臟和血液功能紊亂，人免疫力也會(huì)下降；

3、服藥人禁食：如果正在服藥，特別是服用了小蘇打或其它堿性藥物的人，最好不要喝山藥玉米粥，否則會(huì)影響到藥物的藥性，導(dǎo)致藥效降低，真想喝此粥，最好服藥后間隔一段時(shí)間。

山藥玉米粥的做法

其實(shí)想做山藥玉米粥，方法很簡(jiǎn)單，大家先將買(mǎi)回的山藥去皮切小塊，然后把玉米粒剝下來(lái)（或直接買(mǎi)玉米粒），之后把大米淘洗干凈，接著把大米放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加水至0.8L處；選擇養(yǎng)生湯模式60分鐘，等煮到30分鐘后加入玉米粒和山藥，繼續(xù)熬煮，煮至結(jié)束為止。

小結(jié)：關(guān)于山藥玉米粥的禁忌，看完全文，大家知道了吧，這種粥雖養(yǎng)生，但便秘、免疫低下、服藥的人最好不要食用，否則不僅無(wú)益，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。經(jīng)常喝養(yǎng)生粥的朋友，還可以看看綠豆紅豆薏米粥的禁忌、百合蓮子粥的禁忌。