提子不是葡萄，兩者雖然外型相似，但是并不是一種水果，兩者的原產(chǎn)地也是不同的，葡萄是產(chǎn)自北溫帶，提子的原產(chǎn)地是在美國的加州，現(xiàn)在在中國的很多地方也都有分布，兩者的營養(yǎng)價值都是比較高的，口感也特別的棒。
提子和葡萄的區(qū)別有很多，提子的形狀比較小，呈橢圓形狀的，葡萄比較飽滿圓潤一些，提子和葡萄的顏色不同的，葡萄大多數(shù)都是以紫色或者綠色為主，沒熟之前是青色的，徹底成熟了是紫色的，而提子的顏色主要為青色、黃綠色，還有的提子是鮮紅色的。
葡萄吃起來比提子軟一些，沒有提子的肉質(zhì)緊，果肉比較厚�？梢暂p松的把皮剝下來，但是想要給提子剝皮就很難了，果皮和果肉都是連在一塊的。葡萄的皮也更厚一些，吃在嘴里比較澀，不太容易吞咽，提子的皮比較薄，沒有澀的味道，葡萄的味道偏向于酸甜，提子的酸味沒有葡萄那么重。
提子有著抗疲勞的效果，提子里面還有很多的葡萄糖和果糖，很容易就被人體所吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成身體所需要的熱量，可以保持身體基本的運(yùn)轉(zhuǎn)，消除身體的疲勞，高強(qiáng)度工作的人，可以吃點(diǎn)提子，提子的作用很大所以市面上的價格是比較貴的。
提子里面還有一些特殊的氨基酸成分，可以讓腦細(xì)胞更活躍，提子皮里面含有的物質(zhì)可以讓血管閉合，讓血液流的更暢通，防止血液凝結(jié)、沉積等等，血液濃稠、血管堵塞的人可以吃一些提子，改善血管的狀況。
提子籽也是不可忽略的，提子籽里面含有抗氧化的成分，那就是花青素，花青素可以增強(qiáng)身體的免疫力，保護(hù)身體的血管，保護(hù)細(xì)胞不被破壞，平時喝葡萄酒也是可以預(yù)防這一系列問題的，提子的效果雖然很多，但是也不能過量食用。
