曬干的荷葉可以直接用來泡水，洗干凈就可以，但還是要少喝點(diǎn)，避免過敏等不適反應(yīng)。而且適當(dāng)喝荷葉泡水是有清熱去火的作用的，還可以幫助降血壓、降血脂，也能夠幫助減肥，促進(jìn)代謝。
荷葉泡水喝，能夠起到止瀉效果，也能夠健脾益胃，在夏天的時(shí)候還可以清暑利濕。喝荷葉泡水還能改善拉肚子的情況，還能夠治療無原因的浮腫問題，還能解決排便量過少的問題。喝荷葉水還能夠治療無法根除的黃水瘡，荷葉不僅能內(nèi)服還能外敷治療黃水瘡，將打碎的荷葉加以香油調(diào)制，涂在瘡口處即可。想要治療漆瘡疾病，也可以借助荷葉水治療。除此之外，荷葉具有降血脂的功效，荷葉茶還具有很好的利尿作用。
作為十大排毒養(yǎng)顏花茶之一的荷葉茶，雖然功效很多但也不是對所有人都有好處，對于孕婦、小孩、體寒之人、老人和哺乳期的這類人都是不適合的。對孕婦來說正是需要調(diào)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝荷葉茶不僅沒有進(jìn)補(bǔ)的作用，反而這種涼性茶水對腹中小孩是十分不利。成長中的小孩正在長身體，需要不斷吸收營養(yǎng)，荷葉茶加速腸胃蠕動(dòng)，不利于營養(yǎng)更好吸收。
體寒之人更不能喝荷葉茶，荷葉茶本來就屬于涼性飲品，喝了反而體寒會更嚴(yán)重。老人也是，老人的抵抗力比較弱，要吃一些暖身體的食物，荷葉茶不適合小孩和老人這些抵抗力差的人。對于哺乳期的人來說，她們需要的通過自身營養(yǎng)的調(diào)節(jié)來增加自己的母乳，而荷葉茶剛好相反很適合減肥的人喝，所以自然不適合哺乳期的人去喝。
