新的一年如何提升自己 自己在新的一年需要改變的三大方面

新的一年需要從個(gè)人的生活習(xí)慣、閱讀學(xué)習(xí)、心態(tài)等方面改變自己，才可以提升自己的能力，將壞習(xí)慣徹底戒掉，面對(duì)困難的事情，勇敢挑戰(zhàn)自己，每一次的成功改變都能夠增加個(gè)人的自信心，有勇氣更好地面對(duì)未來(lái)生活帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

新的一年提升自己的三大方面
1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
在新的一年需要制定計(jì)劃，改變?cè)�有的不良作息，制定�?guī)律的作息時(shí)間表，從健康飲食方面開(kāi)始，每天有1~2個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是在家還是室外，都要堅(jiān)持的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅僅可以對(duì)身體造成傷害，還能夠鍛煉自身的意志，運(yùn)動(dòng)是可以改變自己，使自己變得更加自律，提高身體免疫力，擁有健康的體魄。

2. 閱讀學(xué)習(xí)
每天都可以留出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行感興趣的書(shū)籍學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，主要是閱讀可以開(kāi)闊自己的眼界，將個(gè)人的素質(zhì)提升，從閱讀當(dāng)中學(xué)習(xí)的知識(shí)，在生活或者是工作上進(jìn)行運(yùn)用，進(jìn)一步的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，也可以在閱讀的過(guò)程中制定自己的小目標(biāo)，循序漸進(jìn)的完成目標(biāo)，感覺(jué)會(huì)有不錯(cuò)的成就感。

3. 心態(tài)
一個(gè)人的心態(tài)是非常重要的，新的一年心態(tài)的改變可以對(duì)人產(chǎn)生很關(guān)鍵的作用，積極良好的心態(tài)面對(duì)難題時(shí)會(huì)更加充滿(mǎn)自信，只有心態(tài)好，人生的道路才會(huì)更順暢，遇到任何的事情都要不慌不忙，冷靜下來(lái)進(jìn)行思考，千萬(wàn)不可以產(chǎn)生巨大的負(fù)能量，靜下心來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，必要時(shí)可以尋求周?chē)�其他人的幫助，從困難當(dāng)中學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法與技巧，往往發(fā)現(xiàn)所有的問(wèn)題都是虛驚一場(chǎng)。