板栗和豆?jié){是沒什么沖突的，兩者都是富含營養(yǎng)的食物并沒有什么相克的地方，所以板栗和豆?jié){是可以一起吃的，不過注意豆?jié){需要煮熟，不煮熟可能有些毒素影響身體健康。
板栗原產(chǎn)地是中國，在中國越南等地區(qū)都有分布，板栗的營養(yǎng)價值比較高，有著相當(dāng)豐富的營養(yǎng)成分，其中的維生素含量也是很高的，還有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)含量。
板栗和豆?jié){是可以搭配在一起的，不過需要注意豆?jié){需要煮熟，這是因?yàn)槎節(jié){沒煮熟是帶有毒素的。很多人在喝了豆?jié){吃了板栗之后感覺不舒服，可能僅僅是因?yàn)槎節(jié){沒煮熟所以才有中毒的反應(yīng)罷了。不過注意一點(diǎn)，不管是板栗還是豆?jié){都是很容易產(chǎn)生氣體的食物，也不是很容易消化，所以吃的時候不要一下子吃太多。
1、牛肉
在牛肉不能和什么一起吃提到過，牛肉和板栗是相克的，所以建議這兩種食物不要搭配。牛肉性溫可以起到補(bǔ)脾的作用，板栗則可以成功補(bǔ)充腎氣，雖然說藥性并沒有矛盾，但是實(shí)際上兩者并不適合放在一起。牛肉中的營養(yǎng)成分會和板栗發(fā)生作用，最終板栗的營養(yǎng)不能發(fā)揮出來，人們還會感覺身體不舒服，甚至于嘔吐。
2、杏仁
板栗和杏仁分開都是好東西，但是放在一起的話就不好了。假如兩者搭配在一起的話可能會引起胃痛的情況。杏仁當(dāng)中油脂含量太高，和板栗一起吃可能出現(xiàn)胃痛的情景，尤其本來胃就不是很好的一起吃的話可能會讓情況更加嚴(yán)重一些。
板栗的營養(yǎng)價值還是比較高的，吃起來味道也很特別，糖炒栗子更是一絕。但是大家在吃栗子的時候還是要注意一些事情，不要和相克的食物一起吃哦。
