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地瓜不能和雞蛋一起吃是真的嗎？?jī)烧邽楹尾荒芤黄鸪?/h1>
來源：探秘志(www.ambaditextiles.com) 時(shí)間：2019年11月26日 編輯：tanmi8號(hào)手機(jī)版

地瓜和雞蛋這兩種食物不宜搭配在一起吃，這兩種都是不容易消化的食物，假如放在一起吃很有可能會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況，人會(huì)感覺不舒服。

地瓜不能和雞蛋一起吃是真的嗎

地瓜也就是紅薯，在生活中比較常見，雞蛋也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是地瓜和雞蛋確實(shí)不能放在一起吃，輕則脹氣重則腹瀉。

紅薯有著相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是其中的氧化酶與粗纖維兩種元素到達(dá)人的腸胃時(shí)候，可能會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳，其中的糖分含量比較高，可能會(huì)讓人的胃部產(chǎn)生大量的酸，讓人有種吃多了脹肚子的感覺。所以在吃地瓜的時(shí)候，一次不要吃太多，每次吃少點(diǎn)，肚脹情況會(huì)減少很多。

當(dāng)然并不是建議大家不吃這種食物，因噎廢食沒必要，其中的維生素和胡蘿卜素都是相當(dāng)豐富的，在糧食和蔬菜當(dāng)中遙遙領(lǐng)先。而且其中的黏蛋白對(duì)人體也有好處，不僅可以讓心血管壁的彈性得到一定的維持，同時(shí)減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生頻率。作為迅速提供能量的十種食物之一，紅薯可以給人提供一定的能量，讓人保持一段時(shí)間的活力。

紅薯有哪些藥用價(jià)值

1、滋補(bǔ)肝腎

紅薯可以成功提高人體消化器官，起到一定的滋補(bǔ)肝腎的作用，假如肌肉有衰弱情況的話可以起到一定的恢復(fù)作用。

2、抗癌作用

紅薯中含有一定具有抗癌作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)人體有益細(xì)胞的成熟和發(fā)展，有效清除掉一些致癌物質(zhì)，讓人的身體更加健康。

3、有益于心臟

紅薯當(dāng)中的鉀、β-胡蘿卜素、葉酸等等物質(zhì)可以起到一定的預(yù)防心血管疾病的作用，對(duì)人的心臟有一定的好處。

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