桃子是我國大眾最喜愛的水果之一，它個頭大，味道偏甜，非常好吃。而在我國，桃子的品種很多，有蟠桃、毛桃、黃桃、油桃等等，不過有人經(jīng)常將蟠桃和黃桃弄混淆。對此，小編為大家?guī)韼讉�蟠桃和黃桃的區(qū)別，相信看完后你就能輕松區(qū)分了。
1、外形不同
雖然都是好吃的桃子，但仔細對比，我們會發(fā)現(xiàn)在外形上，蟠桃和黃桃的區(qū)別就蠻大的。
【蟠桃】蟠桃外形扁圓、寬橢圓形，果皮顏色一般為淡綠白色或橙黃色，向陽面具有紅暈。此外，剝開果皮，蟠桃的果肉是白色、黃色、橙黃色或紅色。
【黃桃】黃桃外形豐滿、手感圓潤，果皮顏色就如名字一樣為黃色。此外，剝開果皮，黃桃的果肉也為黃色，它也正因為如此而得名。
2、口感不同
不談外形，只說口感，你只要分別嘗一口蟠桃和黃桃，相信很容易區(qū)分。
【蟠桃】蟠桃皮韌易剝，肉質(zhì)細膩，入口即化，香甜多汁，素有“仙果”、“壽桃”的美稱！不過蟠桃核較大，這是一個小缺點。
【黃桃】如果蟠桃是桃子中的軟妹子，那黃桃就是桃子中的硬漢子，它果肉脆而堅硬，一口下去，齒間能明顯感覺那種黃肉綻開的“嘶嘶”聲，但卻又十分甜蜜！
3、適宜人群
【蟠桃】蟠桃果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及多種礦物質(zhì)，小孩非常適合吃，這有利于他們的成長和發(fā)育；此外，蟠桃中有在水果中最高的鐵含量，所以貧血的人要多吃哦。
【黃桃】黃桃的營養(yǎng)也極其豐富，特別是糖分含量很高，相應(yīng)的它非常甜，喜歡甜食的人可能比較適合，不過正因為如此，黃桃不適合糖尿病人和老人食用。此外，除了其脆甜的口感外，還有那各式各樣的黃桃罐頭，這是小編很喜歡吃的！
知道了蟠桃和黃桃的區(qū)別，接下來小編再來給大家說說吃桃子的好處，也就是所謂的桃子的功效與作用，具體分以下四點：
1、功效：桃子性溫，味甘酸，有生津潤腸、活血降壓、平喘祛痰、斂肺消積、美容之功效。
2、作用：在治療大便干結(jié)、便秘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、虛勞咳嗽、口干舌燥、遺精盜汗等癥有不錯的療效。
3、利尿消腫：日常生活中，經(jīng)常吃桃子還可增強人體對鐵的吸收，對缺鐵性貧血有輔助治療作用；此外，桃子中鉀的含量遠大于鈉，故水腫患者吃桃子有利于利尿消腫。
4、幫助排毒：桃子含有較多的有機酸和纖維素，經(jīng)常吃的話還能促進消化液的分泌，增強胃腸運動，加快新陳代謝、幫助排毒的作用。
