夢游的起因以及夢游的秘密都還沒有科學(xué)的解釋。最近這些年可以發(fā)現(xiàn)有越來越多的人有著夢游的現(xiàn)象，甚至還有一些人知道自己夢游的經(jīng)歷，但是卻無法進行改變，夢游作為一種病癥，在醫(yī)學(xué)上雖然已經(jīng)有著比較詳細的解釋是一種睡眠障礙癥狀，但是還有很多人認為夢游或許單純用醫(yī)學(xué)是無法解釋的，并且夢游的秘密到現(xiàn)在都還沒有被解開。
夢游現(xiàn)象
不少人都認為夢游并不是一種疾病，他和說夢話以及打呼嚕這種睡眠障礙并不一樣，人在夢游的時候通常都會表現(xiàn)出雖然眼睛并沒有睜開，卻有著相對的意識，還可以走路，并且打破東西以及說話，陌生的環(huán)境當中也可以閉著眼睛走路，這是不是可以說明人在夢游的時候雖然并沒有睜眼睛或者在一個完全黑暗的環(huán)境當中，對于自己身邊的一些物體還是有所感受的。
高危行為
夢游毫無意外，是一種高危行為，因為人無法控制自己在夢游的時候會做出什么樣事情，有可能會傷害到自己，跟人家有可能會傷害到他人。而且大多數(shù)的夢游發(fā)作者在夢游之后都不記得自己有過夢游的經(jīng)歷，更加不知道自己做了什么。只有少部分的人在夢游之后還會有定的意識，但他們卻無法控制自己，所以哪怕是到現(xiàn)在，夢游的秘密都還沒有被解開，都需要盡量的去避免夢游的事件的發(fā)生。
控制癥狀
想要控制夢游的癥狀，有著一個主要的治療手段，就是提高睡眠質(zhì)量，比如說在睡覺的時候，可以讓自己有一個安靜并且舒適的睡眠環(huán)境，在睡覺之前也可以進行適當?shù)姆潘�，避免自己過于興奮以及過于疲勞。
