代謝方便面需要一個月是種謠言。方便面自從出現(xiàn)以來就一直是人們在無奈之下會吃到的一種食物，有不少人在出門的時候都會買幾包方便面來應急，甚至還有一些人每隔一段時間不吃方便面就會想，但是方便面卻在很長一段時間里被認為是垃圾食品，而且有不少人都覺得代謝一般方便面的時間應該很長，網(wǎng)曾經(jīng)出現(xiàn)了這么一個說法，人體通過正常的新陳代謝，想要將一包方便面給代謝出去，那就需要一個月的時間，那這個說法是不是真的。
垃圾食品
關于方便面是垃圾食品這個說法，相信大家也不止一次的聽說過，但是卻不知道方便面到底是為何垃圾，畢竟方便面也是一種面食，其實主要說的就是方便面的調(diào)料當中有著一些食品添加劑，由于這些添加劑有著化學性質，所以比較難以和其他的食物一起消化，更何況方便面會被說成是垃圾食品，主要還是因為方便面的營養(yǎng)物質并不是很多。
消化時間
一般來說，一個正常的成年人在消化方便面的時候，需要12個小時不到的時間就能夠消化完畢，而對于消化能力比較強的青年人來說，可能只需要短短七八個小時就能夠完全消化，還有一些不能被消化的化學物質，有可能會被直接排出體外，所以說經(jīng)常吃方便面也不有太大的問題，只不過方便面是因為營養(yǎng)元素不足，所以經(jīng)常吃可能就會導致身體的營養(yǎng)供給出現(xiàn)短缺。
方便面謠言
方便面這種食物一直以來給我們造成了不少的謠言。我們在面對謠言的時候，有著自我的判斷能力，并且也盡量少吃方便面，畢竟比方便面好吃，而且有營養(yǎng)的食物不在少數(shù)。
