近期我國(guó)多個(gè)地區(qū)出現(xiàn)了溫度下降的狀況，關(guān)于如何進(jìn)行抗寒保暖的話題，也是得到了網(wǎng)友們的討論和關(guān)注，在社交平臺(tái)上面出現(xiàn)了一些關(guān)于喝酒能夠防寒，吃高熱量的食物能夠暖身的說(shuō)法，甚至有許多的用戶已經(jīng)進(jìn)行了嘗試，其實(shí)這種說(shuō)法只是暫時(shí)性的，人在喝了酒之后，熱量會(huì)通過(guò)皮膚進(jìn)行散發(fā)，其實(shí)這要比酒精提供給人體的熱量還要多的。
當(dāng)身體里面的熱量產(chǎn)生速度小于的熱量消失的速度，體溫就會(huì)快速的下降，這個(gè)時(shí)候人體體表溫度就會(huì)感覺(jué)到很冷，所以喝酒是不能夠讓身體變暖的，起不到一丁點(diǎn)兒的御寒作用，甚至還有可能會(huì)讓身體溫度快速的下降，從而引發(fā)感冒。另外一個(gè)關(guān)于吃一些高熱量的食物可以暖身的話題其實(shí)也是不太全面的，高熱量的食物雖然帶給我們身體的熱量是比較高的，但是卻不能夠起到保暖的一個(gè)作用，甚至可能會(huì)造成人們身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，從而讓體重增加。
如果想要防寒保暖的話，盡可能的多穿一些衣物，通過(guò)這種物理方式來(lái)進(jìn)行保暖，特別是穿一些比較柔軟，保暖性好的衣服，同時(shí)也要注意室內(nèi)室外的一個(gè)溫度差距，盡可能的避免長(zhǎng)時(shí)間在室外環(huán)境中呆著，還能夠通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的方式讓身體變得更加的暖和，可以吃一些羊肉，牛肉，雞肉等等食物，同時(shí)也可以吃一些維生素比較高的食物，例如水果和蔬菜，這樣也能夠讓身體達(dá)到一定的保暖，所以一定要運(yùn)用科學(xué)的方法去進(jìn)行保暖，不要相信網(wǎng)絡(luò)上面所說(shuō)的那些話語(yǔ)。
